我国年降水量分布的总趋势是南多北少，东多西少。其中影响因素主要包括以下几个方面：

1.地形因素：我国地形复杂，山脉和高原地区年降水量较高，而平原和沿海地区年降水量较低。

2.季节因素：我国南北气候差异明显，南方地区夏季降水较多，而北方地区夏季降水较少，冬季则相反。

3.气候变化因素：全球气候变化对我国降水量分布也产生了一定的影响，一些地区的降水量出现了不同程度的变化。

4.人类活动因素：随着城市化和工业化的加速发展，一些地区的降水量也受到了人类活动的影响，例如城市热岛效应和大气污染等。

综上所述，我国年降水量分布的总趋势是南多北少，东多西少，其影响因素主要包括地形、季节、气候变化和人类活动等多个方面。