如果想要提高性功能，是需要通过科学的锻炼及饮食的调整才能够达到好的效果。不能乱吃东西，否则易导致病情的加重，还会引发副作用。.导致男性出现性功能问题的因素比较多，例如：不良的生活习惯，长时间的熬夜、抽烟、喝酒等，也可能是身体疾病的存在导致的。首先，需要做尿常规或者是前列腺的检查，看是否有疾病的存在。如果是因为疾病因素导致的，可以在医生的指导下积极的药物治疗。治疗期间患者要养成良好的生活习惯。