这个问题需要更多的背景信息才能得出准确的答案。以下是一些可能的情况：

1．压力罐的额定压力为0.3，那么将压力调整到0.3是安全的。如果压力调整超过了额定压力，那么可能会导致压力罐破裂或爆炸，造成严重的人身伤害和财产损失。

2．压力罐的额定压力高于0.3，那么将压力调整到0.3可能会导致压力罐无法正常工作。如果压力太低，压力罐可能无法提供足够的压力来运行家庭用水系统或其他设备。

3．压力罐的额定压力低于0.3，那么将压力调整到0.3可能会导致压力罐过度工作。如果压力太高，压力罐可能会过度运转，导致过度磨损和损坏。此外，过高的压力还可能导致水管破裂或其他设备损坏。

因此，为了确保安全和正常运行，建议在了解压力罐的额定压力和使用要求后，按照使用说明书或专业人士的建议进行压力调整。