因为黄体酮胶囊服用之后会出现不良的反应，比如说会出现头疼头昏，恶心呕吐的症状，所以可以选择睡前服用，这样就会感觉不到不良反应，而且也不会影响药物的效果，每个人服用药物之后都有可能出现一些不舒服的感觉，所以选择睡前服用效果是比较好的。如果需要每天服用两次，那就需要早晚服用，早上这次可以选择饭后半个小时服用，这样对胃的刺激有可能会降低一些，服用药物期间，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，否则影响会比较大一些。