宝宝咳嗽有痰的时候，适合给孩子吃祛咳化痰的食物，主要有以下几种：一、梨，梨有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽有痰。二、给孩子吃大蒜冰糖水，大蒜具有化痰和止咳的功效。三、还可以给孩子吃白萝卜煮水，中医认为白萝卜属于平性的食物，具有下气、消食、润肺、解毒生津的作用，可以治疗肺热痰多、大小便不通畅的症状。白萝卜用来煮水，配合白糖和生姜，可以治疗寒咳；配合菊花、金银花，可以治疗热咳；配合银耳、百合可以治疗燥咳；配合山楂和麦芽可以治疗积食咳嗽。所以白萝卜是比较安全的食疗。