引起一边腰酸痛的原因较多。比较常见的是，一侧腰部肌肉发生劳损，或是腰肌筋膜发炎而引起的酸痛症状。如果平时经常让一侧腰用力，或总是反复的进行弯腰活动，以及久站久坐时，没有注意姿势，就容易引起一侧的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而导致肌肉发生劳损，或是出现肌筋膜炎。还有就是肾部方面的疾病，比如肾囊肿、肾炎、肾结石等，另外还有肾部肿瘤，也会导致腰部一侧发生酸痛的症状，不过这种酸痛的位置会相对较高一些，一般在胸腰结合的位置。