大腿内侧筋疼怎么办，首先要搞清楚是什么原因所引起的疼痛。最常见的导致大腿内侧筋疼的原因，是剧烈运动所导致的大腿内侧肌肉的拉伤所导致的，这种情况在受伤的24小时之内，要进行局部的冷敷，可以有效的缓解肿胀疼痛。超过24小时以后要局部的热敷，可以促进血液循环，减轻肿胀。如果疼痛感比较明显，可以口服非甾体类的消炎镇痛药，进行止痛的治疗，同时要以休息为主，避免过多的活动，从而避免症状的加重。