炒空心菜不变色的方法有以下几种:
1.加入少量食盐:在热锅中加入一些食盐,然后再放入空心菜翻炒,可以防止空心菜变色。
2.先焯水:将空心菜放入沸水中烫一下,捞出后放入冷水中冲洗,然后再炒,可以保持空心菜的翠绿色。
3.快炒快出锅:在热锅中放入油,待油热后放入空心菜,快速翻炒,不要过度炒熟,尽量保持空心菜的鲜绿色。
4.加入少量白醋:在热锅中加入一些白醋,然后再放入空心菜翻炒,可以防止空心菜变色。
需要注意的是,空心菜的翠绿色是由于其中的叶绿素所致,当叶绿素遇到氧气时,容易氧化变色,因此在炒菜的过程中要尽量减少空气接触,快速翻炒,并尽量避免过度烹饪。