怀孕身上长湿疹，是由多种内外因素引起的剧烈瘙痒的一种皮肤炎症反应。主要有以下措施：1、怀孕时，饮食不注意，吃辛辣刺激的食物，或者休息不好也会导致长湿疹。2、在怀孕期间，很多药物不能使用，否则会对胎儿发育会造成一定的影响。可以选择安抚性的外用制剂治疗，如炉甘石洗剂。3、可以到正规中医院给医生面诊，使用中药煮水外洗效果比较理想。4、出现湿疹，要注意避免辛辣刺激的食物，不要吃海鲜鱼虾蟹等食物。5、避免熬夜。