尿酸偏高的人可以喝淡的红茶来降尿酸，对胃肠道的刺激相对较小。而尿酸高的人往往有使用非甾体类的抗炎药，非甾体类的抗炎药对胃肠道的刺激性比较大，往往会出现胃肠道的病变。所以尿酸高的人如果喝淡的红茶会对胃肠道的刺激比较小，但是这并不是说淡的浓茶能够使尿酸降下来。尿酸高的人要喝大量的水，每天至少喝2000毫升以上，促进尿酸的排泄。同时还要避免吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜和豆类制品，可以吃嘌呤含量低的食物，比如青菜、水果。要戒酒，要注意休息，避免过度的劳累。