吃药物可能是降高血压最快的。高血压是一种慢性疾病，针对高血压疾病，目前选择正规的降压药长期口服，才是对高血压患者血压平稳控制的最佳方法，也是最快的方法。其他的相关锻炼、饮食调控，甚至各种保健品等等的食用，也可能会对降血压有作用，但是都是辅助作用，不能够完全依赖。因此高血压患者一旦确诊高血压，应该及时医院就诊，结合自身的身体状况以及血压水平，在医生指导下选择降压药长期口服，定期动态监测血压变化。控制血压在合理范围。