女性进入了更年期出现出汗，这是比较常见的一种症状，这也是说明卵巢功能下降体内的激素不稳定造成的。这个时候首先要放松心情，锻炼身体，要经常的到户外去活动，保证充足的睡眠。如果通过这些方法没有得到缓解，这个时候是完全可以应用激素替代治疗的，也就是应用雌激素和孕激素进行替代治疗就可以有效的改善更年期症状的。