对于经常痛经的女人来说，找到适合的自己的能够缓解痛经的方法来说是迫不及待的。相信很多有过痛经的女人，对于痛经这个问题都是比较有深切的体会的，因为那过程中的疼痛是难以忍受的。那么，有什么能够缓解痛经的方法吗？下面小编给大家介绍一下。

下面小编要给大家介绍的缓解痛经的方法，到底是怎样的呢？如果你想要知道更多的话，就不妨来认真看看下面小编为大家介绍的啦!

1、白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，每天2-3次。每次10-15分钟，药糊每天1换，连续3-5天。zwj;

2、药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴(在下腹部，前正中线上，脐下3寸)、气海穴(在下腹部，的正中线上，当脐中下1.5寸)部位，用手摩擦，当有发热感并传至小腹内时，疼痛即止。zwj;

3、敷涌泉法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每天1换，还可配合外敷关元、气海穴。zwj;

4、足浴疗法：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分钟，每天1次，连续3-5天。zwj;

5、取嚏疗法：皂荚30克、冰片10克，共研极细末，取少许置于掌中，并捂鼻呼吸，顷刻喷嚏频作，继而微汗痛减，每天2-3次。zwj;

6、外敷疗法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2-3小时，每天1次。zwj;

7、贴穴疗法：①取关元穴、三阴交穴(内裸上3寸、胫骨后缘处取穴)，用1/2张察香壮骨膏分别贴于以上穴位，并用自己拇、示指按压，每天3-5次。3-5天更换1次。②急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴(中指尖端中央)。并加服金鸡片或妇科千金片，每次6片，每天2次，饭前服。zwj;

上面小编主要给大家介绍了7种缓解痛经的方法，它们主要是白药填脐法、zwj;足浴疗法、zwj;贴穴疗法等。亲爱的女人，如果你经常被痛经困扰着。那么，你就不妨来尝试一下上面小编为大家介绍的方法啦!尝试一下，说不定就是最适合你的缓解痛经的方法哦