长痤疮能吃的蔬菜有很多，一般的蔬菜并没有特殊禁忌，比如多吃点黄瓜、苦瓜、菠菜、白菜、西红柿、绿豆芽、银耳、西兰花、竹笋、芹菜；多吃点富含b族维生素较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。不抽烟、不饮酒，不要喝浓茶、咖啡，以及含糖量较高的食物；并且，保持积极愉悦的心态，不要有思想顾虑，早睡早起，不要使用劣质的化妆品和护肤品。如果有继发感染，在急性期则应该外用一些抗生素软膏进行抗炎治疗；严重的，还可以采取光动力治疗，或者是配合服用中和体内雄性激素水平的药物。所有的治疗都应该到正规医院皮肤科，在专科医生的指导下进行用药治疗。