舒筋活血的中药有川芎、独活、伸筋草、红花、当归。中成药有舒筋活血片、伸筋活络丸、活络止痛丸，主要治疗腰背酸痛、筋骨疼痛、四肢乏力、行动不便、跌打损伤、肌肉疼痛等疾病，也可以用针灸疗法来进行调理。针灸可以促进气血循环，并有镇痛的作用。适当的运动，因为运动可以增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，可以增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环，以及缓解身心的压力。