出现臀部、腿部肌肉酸痛，首先要考虑是由于过度的劳累、受到刺激，或者受凉的原因引起肌肉酸痛的症状，是临床上常见到的引起臀部、腿部肌肉酸痛的原因。受凉可以使肌肉持续处于收缩的状态，会加重症状严重程度，可以坚持每天热敷。热敷可以用热水袋，一天两次，每次半个小时以上，效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类的消炎镇痛药和活血化瘀的药物进行治疗，并配合理疗的办法。一般这种臀部、腿部肌肉酸痛的症状会慢慢好转。