适度性生活对身体有益无害，可以释放性压抑，增进夫妻感情。如果过度那肯定是有危害的，对于男人来说伤害要大一点，因为女性可以连续性高潮，而男人是不能的。男人过度性生活，除了引起全身疲乏外，还可以引起内分泌功能紊乱、免疫系统功能低下，对局部可以引起性器官受伤，盆腔、生殖器充血炎症，尤其能够引起前列腺炎、精囊炎，甚至血精等，引起射精迟缓，甚至不射精，引起勃起功能障碍，甚至阳痿、早泄，严重的会对健康产生极大的影响，甚至影响寿命。对女人而言更大的损害是局部，可能引起女性的盆腔炎、阴道炎等。