治疗头疼的方法有很多，首先如果是由于疾病因素引起的头疼，要对原发疾病进行积极的治疗，另外也可以配合使用中医的按摩、针灸等方法，对头疼进行缓解治疗。此外，也建议患者在平时要多注意休息，避免受到刺激与压迫，要尽量的放松自己，也可以多参加一些户外的活动，保持心情的愉快。另外在入睡时要选择在安静、灯光、昏暗的环境下入睡。