在感冒发烧期间，尽量吃一些富含高蛋白和维生素的食物，比如可以吃小米粥，玉米粥，牛奶，苹果等等，尽量避免辛辣油腻的食物，一般这种情况考虑是上呼吸道感染。由于细菌或者病毒等病原微生物感染导致，病程在一周到10天左右时间，需要在医生指导下口服药物治疗的，先查一下血常规，看看是细菌感染还是病毒感染导致，确定是细菌感染，可以口服头孢类药物等发烧，如果温度在38度5以下物理降温超过38度5以上，配合口服退烧药的，平时要多喝水，注意休息，适当进行运动锻炼，增强体质，预防感冒。