月经期间腰疼腿酸，和过度劳累有一定的关系。女性在生理期盆腔处于充血的状态，腰部、腹部、腿部都有可能出现酸痛的症状，尤其站立时间太长、走路太多、做一些重体力的劳动，会使症状加重。所以经期要注意休息，多吃一些补铁补血的食物，提高免疫力。如果本身有盆腔炎症，月经期间会有加重的趋势。如果腰疼的症状月经结束之后还没有缓解，可以做腰部CT进行检查，看是否有腰间盘突出的情况。如果确定是腰椎间盘突出，由于神经压迫，有可能会造成腿部疼痛。