烟牙污渍是由于长期吸烟导致牙齿表面黄褐色的污渍。以下是几种消除烟牙污渍的方法：

1．漱口水：使用含有漂白剂的漱口水，可以帮助去除烟牙污渍。

2．牙齿美白产品：使用牙齿美白产品，如牙齿美白贴片或牙齿美白笔，可以在家中轻松去除烟牙污渍。

3．漱洗苏打水：将苏打粉与水混合，用于漱口或刷牙，可以去除烟牙污渍。

4．牙医治疗：如果烟牙污渍比较严重，可以考虑找牙医进行治疗，如美白牙齿或使用牙贴。

5．改变生活习惯：最好的方法是减少或停止吸烟，同时改变饮食习惯，减少咖啡、茶和红酒等会导致牙齿变黄的食物和饮料的摄入。

总之，消除烟牙污渍需要坚持，不要期望一次就能看到明显的效果。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。