吃大枣鹿茸羊肉汤补肾壮阳最好。材料：羊肉、鹿茸、大枣、盐、葱花适量。做法：1、将羊肉洗净切块。2、鹿茸、大枣洗净备用。3、净锅上火，倒入水，下入羊肉、鹿茸、大枣，先大火烧开，再转小火煲至熟，调入盐，撒葱花即可。具有补肾壮阳、强身健体的功效，其中的羊肉还具有益气补虚、温经散寒、促进血液循环等作用，尤其适合肾阳虚型阳痿、遗精、精冷不育的患者食用。鹿茸具有温肾壮阳、强筋健胃、生精益血的功效，能促进生长发育和造血功能；但发热、外感未清、平素阳盛体壮者均忌用。