一呼吸就想干咳考虑是有呼吸道感染或者是身体感冒了，以及有肺炎、支气管炎等疾病引起的。如果干咳的症状没有好转，建议去医院就诊。可以通过相关的检查明确病因，然后进行针对性的治疗。一般使用药物治疗一段时间就会逐渐好转，所以不要过于担心。平时在饮食上不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物。不然有可能会刺激到呼吸道加重咳嗽的症状，还有可能会引起痰液。尽量以清淡的饮食为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水。要保证充足的休息时间，不要吸烟喝酒。