如果肝脏不好主要是看肝脏到底是有什么样的问题。如果是由于长期喝酒出现了肝硬化或者是肝脏的囊肿等方面的表现，这时要根据肝酶的指标进行对症治疗，可以口服一些疏肝解郁、活血化瘀以及护肝方面的中药来进行调理，平时注意不要有太大的压力。另外也可以服用龙胆泻肝丸来进行治疗。如果是由于脂肪肝导致的，可以服用降脂药或者是保肝、养肝的药物来进行治疗。另外，同时还应该适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，主要就是把体重降下来，保持体重在正常的范围之内，然后多运动促进脂肪的燃烧，达到瘦身减肥的目的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。