年轻人膝盖风湿痛除了用药治疗外还要注意日常生活习惯的改变。膝盖风湿痛急性期可以用冰块冰敷，服用非甾体类抗炎药、抗风湿药、消炎、止痛、祛风湿治疗。冰敷24小时以后再热敷，可以有效缓解膝盖疼痛症状。大部分年轻人在秋冬季也喜欢穿得单薄，这是不可取的。而且饮食不规律经常吃一些高热量、辛辣刺激性食物，这些对身体健康都不利。要注意腿部保暖适当地增减衣物，饮食要规律有营养注意锻炼身体。