如果您忘记回收地铁票，通常情况下不会受到罚款或惩罚。因为地铁票只是一张纸，回收与否对地铁公司的经济损失影响非常小。但是，如果您的行为被认为是故意的或者频繁发生，可能会被视为违反地铁公司的规定，进而受到处罚。

如果您忘记回收地铁票，可以尝试以下方法：

1．在下一次乘坐地铁时，尽量将未回收的地铁票交给工作人员，说明您的情况，以免被误认为是逃票。

2．如果您已经离开地铁站，可以考虑将未回收的地铁票投入回收箱或垃圾桶，以减少环境污染。

3．如果您担心被误认为逃票，可以在网上或者电话上联系地铁公司，说明您的情况，以免给自己带来麻烦。

总之，忘记回收地铁票不会受到罚款或惩罚，但是为了避免不必要的麻烦，建议尽量遵守地铁公司的规定，保持良好的乘车习惯。