尿酸高是一种常见的代谢性疾病，如果不及时调理，会引起痛风、肾结石等严重疾病。以下是一些调理尿酸高的方法：

1．饮食调理：尿酸高者应注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等。同时增加蔬菜、水果、全谷类等碱性食物的摄入，有助于降低血液中的尿酸含量。

2．运动调理：适度的运动可以促进代谢，增加体内的尿酸排出量，有助于降低血液中的尿酸含量。但是，尿酸高者应避免剧烈运动，以免加重关节负担。

3．药物调理：尿酸高者可以服用一些降尿酸药物，如丙磺舒、别嘌醇等。但是，药物治疗应在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

4．坚持治疗：尿酸高是一种慢性代谢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应坚持定期复查，遵医嘱治疗，以保持尿酸水平在正常范围内。

对于肾代谢不好导致尿酸高的患者，应该加强肾脏保健，避免过度疲劳、情绪波动等，保持充足的睡眠和饮水量，避免过度饮酒等刺激性物质。同时，可适当补充一些对肾脏有益的营养素，如维生素B族、维生素C等。如果尿酸高严重影响肾脏功能，建议及时就医，接受专业治疗。