外伤以后可能会造成筋骨疼痛，这种情况首先需要通过拍片明确是否有骨折情况，如果是单纯的软组织损伤，可以通过卧床休息治疗。如果伴有骨折的，还需要通过手术或者石膏托进行治疗，药物可以口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如尼美舒利，双氯芬酸钠以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛瘀胶囊，独一味胶囊等。饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含优质蛋白质多的食物，可以促进损伤组织的修复。