在月经期间由于体内的激素水平急剧下降，部分女性可能会出现头痛，恶心，浑身酸痛等一系列非特异性的临床表现，称之为经期综合征。这个是一个正常的生理现象，一般来说不需要特殊的处理，也不用过度担心。在月经期间，一定要注意调整好自己的工作状态。注意休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，要适当的加强营养，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼虾等富含蛋白质的食物。同时，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物。