如果小腿抻到筋了，可以进行以下的处理：第一、早期的进行制动，对于伤腿进行制动，这样能够防止抻到筋的损伤进一步加重，同时可以起到早期的止痛、止血的作用；第二、早期的进行冷敷，可以用冰块或者是冰冻矿泉水外包毛巾进行伤处的冷敷，这样能够起到早期的止痛、消肿的作用；第三、口服药物治疗，早期可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，急性期三天过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊；第四、外用药物的治疗，可以早期用云南白药喷雾剂进行喷敷，在急性期三天过后可以进行通络祛痛膏的贴敷，对于抻到的伤筋也有很好的恢复的作用；第五、也可以进行局部的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗。