乳房左侧疼痛，这种可能和乳腺增生，乳腺炎或者是内分泌混乱有关系，这种情况下，最好体检乳腺彩超评估，如果是乳腺炎症引起的，可能是需要消炎对症处理。如果是乳腺增生引起的，这种就需要吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药，比如乳癖消，乳宁片，小金丸，逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生引起的胀痛刺痛有一定效果，平时也要注意养成良好的生活习惯，不要上火，不要辛辣，煎炸油腻饮食，可适当多吃水果蔬菜海带丝瓜等，另外尽量不要使用含有雌激素的化妆品或者保健品，更不应该吃避孕药或者做人流。