饭后恶心，呕吐，反胃，多为胃肠动力出了故障，首先需要明确是否为继发性疾病，全身疾病如自身免疫病、内分泌疾病都可以通过炎症因子或者激素水平来影响胃肠动力，较为常见的有系统性红斑狼疮，硬皮病，混合结缔组织病，甲状腺功能减退，甲状腺功能亢进。如果为继发性疾病，通过治疗原发病，即可获得缓解。而找不到原因的胃肠动力性疾病，就需要进行生活方式的调整，要注意心平气和，细嚼慢咽，注意锻炼身体，调整自己的作息规律，必要时可以加用调节胃肠动力的药物，比如曲美布丁，莫沙必利等等。通过综合性的调整，这种情况往往会获得好转。