女性肾不好常会出现腰膝酸软、怕冷、头晕、失眠、性欲减退、面色浮肿、内分泌失调以及便秘等症。女性肾不好对身体健康以及生活都会有很大的影响，如果不是特别严重，可以通过食疗来改善。平时多吃一些具有滋补作用的食物，还要注意规律作息，不要经常熬夜，精神压力不要太大。如果严重可以服用中药来调理，结合中医诊脉选择用药，平时不要太劳累，性生活要适度。