16岁女孩出现月经不调，在调理方面要注意：第一、针对病因的治疗，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应的治疗。第二、止血与纠正贫血。由于经期长及经量多造成的，除一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，给予口服补血药或输液治疗。第三、调整周期，可采用雌激素、孕激素，单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。第四、减少月经失调的发生。青春期前应该学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息，避免疲劳加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。