秋冬季节，天气比较干燥，同时开了空调会加重干燥，这个时候人体会缺水。长时间处于干燥环境里容易出现呼吸道疾病，也会出现皮肤疾病。有些常用的办法可以改善：1、可以用湿拖把拖地。不仅清理了灰尘，还增加了水分和空气的接触面积。2、可以养花养鱼。在室内摆一个鱼缸，或者放点绿色植物，可以增加室内的空气湿度。3、常用的就是加湿器。空气加湿器摆放在卧室，可以增加室内的湿度，但是一定要定期清洗。另外，就是要多喝水、勤开窗。