月*不调的表现之一就是月*量过多，那么女人月*量过多该怎么办呢？除了去医院接受药物治疗外，还可以从我们的日常生活习惯入手来慢慢的调理和改善，一起看看吧。

1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月*疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月*疾病。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月*疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含*流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月*疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月*不调。