孕妇，这一名词大家都知道它是我们所要保护的易被伤害的群体，当一个女人升级为孕妇时自己又高兴又痛苦，高兴地是自己要当妈妈了，不开心痛苦的是自己要面临各种各样的孕妇期间会遇到的病，比如吃不下饭，失眠，想吐，刚吃一点东西就有吐了出来，还有的会身体皮肤感觉很痒，自己又不知道怎么回事，又不敢乱吃药，这里我向大家说一些止痒和提前预防痒出现的问题的方法。

一、防痒：生活饮食要注意

综上所述，孕期瘙痒其实是多方面原因造成的，与日常生活习惯、个人体质亦有着紧密的联系。防止和减轻孕期瘙痒症状，孕妈要在生活饮食生活中多加注意。那么孕期瘙痒日常禁忌有哪些呢？

1.夏天天气较闷热，准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。

2.切忌过多晒太阳，要做好防晒和保湿工作。

3.忌做大量流汗的运动。如果流汗，可洗个澡，让身体保持干爽。

4.忌每天洗澡次数过多、水温太高，因为这样会加重瘙痒。

5.避免泡澡、泡温泉。

6.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

7.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

小编在这里提醒一下各位亲爱的孕妇朋友，当你的皮肤开始养的时候不要乱抓乱挠，这样不仅会留疤痕还会更加的痒对病一点都没有作用，也不要随意用一些止痒的要，因为要是有化学成分得到，他对宝宝不好。