感到背部发热，首先应该排查是否由相关疾病引起的，反流性食管炎、急性胆囊炎发作或者是心绞痛发作时，偶尔会出现背部的灼热感，此时应该前往医院进行腹部超声、心电图等检查，明确病因，对症治疗。如果体温不高、仅感觉后背发热，也有可能是因为背部的软组织受到了压迫、刺激，引发背部的交感神经兴奋，出现灼热感。首先应该穿着宽松的衣物，减少背部软组织的刺激，也可以通过口服舒筋活血的药物改善症状。其次还可以通过针灸、刮痧、拔罐、按摩等方式使背部的软组织松解，缓解发热的症状。