如果疼痛的症状相对比较轻，可以先暂时观察一段时间，与此同时，患者要注意对嗓子的保护，尽量少用嗓，或者不用嗓，让嗓子得到充分的休息。饮食要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激以及容易引起上火的食物，适当多喝水，多吃一些清凉的蔬菜水果，保持咽喉部粘膜湿润状态。适当锻炼身体，增强体质，不要接触有污染性、刺激性的物质环境。如果喉咙疼痛症状出现逐步加重的情况，甚至引起发热、畏寒等全身性的不适症状，需要及时就诊治疗。