阴虚体质的表现，口干口渴，精神容易比较虚亢，即使是晚上休息不好，他也可以在白天表现出一种兴奋的状态，往往这种人属于阴虚的体质，阴虚的人不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物偏热性而热会伤害人体的阴液，消耗人体的阴液，增加阴虚的这种病理机制。另外阴虚的人要注意休息不要熬夜。