阳虚，身体有虚寒，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。所以调理的话：第一，药物可以选择桂附地黄丸，金匮肾气丸，附子理中丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还有可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海关元神阙等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。