半月板损伤常见的有两大病因，第一是急性的运动损伤，这种损伤常见于运动方式不当或急性的扭伤，一般情况下，伴有周围软组织或者韧带的炎症水肿，在这种时候，应该口服一些消炎镇痛的药物，促进局部肿胀的消退，再口服一些营养关节软骨的药物，半月板能够自我修复；第2个原因就是半月板损伤发生是因为膝关节的骨性退变，常见于中老年人群，这个时候要注意补钙，注意口服一些营养关节软骨的药物。这样半月板损伤恢复的比较快。