女性出现头晕症状是很常见的，中医认为通常是与气血虚有关，常用一些补品来治疗，常见的有阿胶、蜂蜜、红枣、当归等，这些食品具有补气养血的作用，对头晕有一定的帮助。但引起头晕的原因非常多，贫血、过度劳累、血压不稳定、低血糖、颈椎病都可以导致头晕的发生，前庭神经系统疾病也会出现头晕发作，打鼾和呼吸道疾病也会造成脑部慢性缺血缺氧，引发头晕发作。平时要养成良好的生活习惯，合理安排睡眠时间，保证充足的休息，适当做一些体育运动，还需要均衡营养，保持乐观积极的心态。如果经常出现头晕，建议到医院系统检查，找到病因并有针对性的治疗。