鼻炎发生时间比较久，建议首先在医生指导下使用药物治疗促进鼻腔黏膜充血水肿改善，促进鼻腔通畅，利于鼻炎恢复愈合。如果是使用药物治疗效果不佳，那么建议在医生指导下通过手术彻底治疗促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状。另外平时必须增强体质、加强体育锻炼，身体强壮利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎症状严重。为了防止复发，不要进食辛辣刺激性食物，特别是不要抽烟喝酒。