青春期的少年正是对爱情懵懂的年纪，对他们来说，这个时期十分容易对异性产生好感，让他们产生一种“恋爱”的错觉，导致单恋的发生，影响了正常的学习和生活。其实，青春期少年很多人所谓的爱情只不过是一种错觉罢了。

“爱情错觉”容易导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。单相思有两种情况：一种是毫无理由的“单相思”,对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”;另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”,这是假“双向”,真“单向”.

青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。

单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。

克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“恋爱错觉”,学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨;要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题，把某种信息和其它因素结合起来考虑。如有个小伙子经常对一位姑娘进行帮助，如果这小伙子是副热心肠，对谁都乐于帮助，那么姑娘大可不必胡思乱想;如果这小伙子对这个姑娘网开一面，那就须得注意了。

对爱情的憧憬和渴望也是青少年青春期心理常见的一种，不过大家应该学会如何辨别这种爱情，究竟是不是真的喜欢。不要因为这种爱情错觉而患得患失，这样对自己的心理健康是十分不利的。