失眠的诱发因素有很多,主要包括以下几个方面,心理、生理、环境、药物以及个性、性格等等。从心理上面来说,受重大的一些生活事件刺激,会导致他情绪的焦虑、抑郁,这个时候可能会出现失眠,就像最近发生的疫情,也会引起很多人出现焦虑的情绪,诱发失眠。第二个就是生理因素,生理因素对于一些性别、年龄,还有女性,她们常见失眠是在更年期、月经期或者是孕期出现失眠的几率会比较高。第三个因素就是环境因素,换了一个睡眠的环境,比如光、声音,这些外界的噪音刺激也会诱发失眠。第四个是药物的因素,有些患者可能长期服用甲状腺类疾病的药物,这些药物都会导致失眠的发生。第五个就是个性和性格方面的问题,很多患者是一个追求完美的性格,做事比较较真,比较认真,这类的性格常见也会出现失眠的问题。