痔疮患者应该多吃青绿蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、白菜等含有丰富纤维素的食品，消化后残渣较多，可改变粪便的成分，刺激胃肠蠕动，从而防止便秘，也就防止了痔疮的发生。应该多吃水果如香蕉、苹果、火龙果，特别是干果、核桃、花生、芝麻等富含不饱和脂肪酸和植物油，具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况，又可减轻痔疮的瘀血扩张。经常饮用牛奶和蜂蜜，牛奶、蜂蜜内含多种酶和多糖，具有润肠通便作用，既可以防止便秘，又可以防止痔疮的发生和发展。