女性雌激素过多，可有以下的调理办法第一，可在医生的指导下试用服务，还有一些雄激素和孕激素的药物起到拮抗雄激素的作用，改善雌激素过高的症状。第二多吃一些富含有硒和锌的食物，对平衡雌激素也有一定的功效，如青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、葡萄等富含的硒和锌第三饮食要清淡饮食，饮食中可增加富含有纤维蔬菜和水果，少吃高盐高糖高脂的食物，注意营养均衡，第四，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪激动，保持心情的愉悦，以免不良情绪，不良情绪影响到内分泌系统紊乱，第五要慎用一些激素类的食物和药物，如多吃一些黄豆和豆制品，豆制品具有平衡体内雌激素的作用。