在女性疾病当中,r房疾病近年来的发病率也越来越高.而不少当红的女明星也是患乳腺疾病而离世的。所以,掌握一些保养r房的方法对于女人来说非常重要.那么,采取中医防治乳腺疾病的穴位进行按摩就是非常有效的方法。

女性在洗澡的时候,可以通过观察自己的r房,并且要注意是否会有疼痛感,加强保养r房的方法非常重要.

1、膻中穴

位于两*头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病及有一定的丰胸效果。

2、期门

该穴位于胸部，当*头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。

3、乳根穴

该穴位于人体的胸部，当*头直下，r房根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为r房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

4、库房穴

位于人体的胸部，*头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等呼吸系统疾病，又可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。另外，库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的r房扁平细小或r房下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效

选择适合自己的胸罩也是保养r房的方法,很多女性不知道如何选择适合自己的胸罩,甚至不知道很多r房疾病是由胸罩不适而引起的。所以,女性在选择胸罩时一定要选择柔软,大小适宜的乳罩,这样即可以保证胸部的美观,也可以达到预防疾病的效果。