冻着了头痛想吐要根据引起的原因选择合适的治疗方案，如果是高血压病引起的，要积极的使用降压药物把血压降到合理的范围内，如果是感冒发热引起的要多喝水，服用感冒药物，注意防寒保暖，注意休息，如果是偏头痛急性发作引起的要服用止痛药物，可选择布洛芬或者散列痛等，要注意休息，避免劳累，注意防寒保暖，多喝热水，在偏头痛缓解期可考虑服用盐酸氟桂利嗪，预防偏头痛。如果是鼻窦炎引起的要使用抗生素，而且要带口罩，生理盐水进行鼻腔冲洗，可迅速缓解头痛的症状。